Athletiktrainer Ruben Solis

Glaube, dass er Deutsch kann. Ich meine, er hat in der Vorbereitung mal ein Video auf Deutsch gemacht.

 

Eher zu viel . Muskel Verletzungen entstehen weil man zu viel macht . Nicht weil man zu wenig macht .

 

Wichtig ist, dass wir mit ihm die vielen muskulären Verletzungen deutlich reduzieren können.

 

Dazu kommt noch , dass man Übungen falsch macht, obendrein spielt die falsche Ernährung eine große Rolle!

 

Das stimmt so natürlich nur begrenzt. Ein gut dosiertes Training zum Muskelaufbau ist die beste Basis für alle sportlichen Herausforderungen. Je nach Sportart wird natürlich Augenmerk auf die besonders beanspruchten Körperteile gelegt. Zu viel kann man nur machen, wenn man seinen Körper spontan überfordert und damit das eben nicht passiert braucht man einen guten Athletik Trainer, der gezielt und behutsam, aber stetig den Muskelaufbau vorantreibt und die Substanz auch erhält.

 

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Mega Typ der Ruben. Macht richtig Spaß und der liebt wirklich seinen Job!

 

Besonders gut gefällt mir, dass er Mitten drin statt nur dabei ist während der Übungen! Auch das in der Halbzeit mal ein wenig gemeinsam gemacht wurde, ehe das "kicken" begonnen hat.

 

Bisher hat die Verpflichtung nichts gebracht.

Die sind so Fit wie eine Ü-60 Thekenmannschaft.

 

Ich glaube nicht das sie nicht fit sind sondern viel zu hart trainiert haben diese Woche um die fehlenden 2 Wochen aufzuholen. Man sah von Minute 1 an das die Mannschaft absolut nicht frisch war. Es war ja wirklich jeder Saarbrücker schneller als jeder unserer Spieler.

 

Bis jetzt sehe ich viele nicht fitte Spieler in unseren Reihen.

Ich weiß zwar, dass die Vorbereitung eine Katastrophe war, dennoch wartet hier viel Arbeit.

 

Wenn ich ehrlich bin seh ich nur bei einem Spieler das es merklich fitter geworden ist und das ist Ademi. Übrigens hat der noch länger gefehlt als die 2 Wochen Quarantäne Zeit. Feltscher dürfte auch ohne Athletiktrainer der fitteste im Kader sein. Der Rest wirkt genauso wie letzte Saison

 

Na ja ich fand bis zur Verletzung wirkte Stoppel zum Beispiel sritziger und fitter als zuvor, auch ein Volkmer, Ademi hast du ja angesprochen.
Auch sind Gemalies und Ekene trotz Quarantäne relativ schnell wieder herangekommen.
Richtig bewerten kann man es erst zum Ende der Saison

 

Wow, jeden Spieler, jeden Trainer, jeden Funktionär in allen Foren niedergemacht. Wenn man dann noch Langeweile hat,
bleibt ja nur noch hier die Chance auf Frustabbau. Beuckert geht ja leider nicht, Herr Weinkauf übernehmen Sie.

 

Ich sehe es dagegen als ein Wunder an das wir nach DER Vorbereitung inkl Quarantäne und den daraus resultierenden Hammerwochen inkl. Reisestrapazen bisher nur Bretschneider und Stoppel mit einer muskulären Verletzung verloren haben!

 

Erinnert mich an letztes Jahr als wir ganz unten standen und jemand den App-Fred hoch geholt hat und sich beschwert hat dass selbst die App nicht richtig funktioniert.

Ganz ehrlich, diese Personalie ist zum aktuellen Zeitpunkt einfach noch nicht bewertbar.

 

Wenn er das im Hintergrund ist, macht er doch einen aufgeweckten Eindruck.

 

Ich hatte bisher während eines Spiels noch nie einen Atheltiktrainer neben dem Tor die auswechselspieler trainieren sehen, war beeindruckt vom Ruben :-), da kann er auch nen kurzes nickerchen machen von mir aus .

 

Auffällig ist WIE gut sein Stand bei den Jungs ist - hat aber auch eine extrem positive Ausstrahlung.


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Auffällig aber auch wie unbeweglich er für einen Fitnesstrainer ist.

Soll aber auch nur die Truppe fit bekommen.

 

Ich bin mir absolut sicher, dass wir uns beim Fitnesstrainer mit Ruben deutlich verbessert haben!

Gerade wenn man bedenkt, dass die Vorbereitung (auf Grund Quarantäne) suboptimal war, und dann direkt viele Spiele innerhalb kurzer Zeit anstanden...
... ist es doch extrem auffällig, wie wenige Verletzte / Muskelverletzungen wir aktuell haben (gerade im Vergleich zu den letzten Jahren).

Ebenso ist mir aufgefallen, dass das Aufwärmen vor den Spielen, und - in der Halbzeitpause mit den Reservespielern - viel strukutrierter und intensiver ist, als in den letzten Jahren.
Gerade in der Halbzeitpause fällt das auf! Siehe im Vergleich die Spieler von Havelse und Würzburg die sich locker die Bälle hin und her spielen, so wie wir das sonst auch immer gemacht haben.

Also ganz klar: Daumen hoch bei Ruben. Dazu hat er noch eine super positive Ausstrahlung, die wohl auch die Mannschaft (trotz qüälen) so aufnimmt! Weiter so!

 

Bei dem System, dass unser neuer Trainer spielen lassen möchte, kommt noch viel Arbeit auf Dich zu.

Ab der 70. Minute war die Truppe durch. Auch die zeitlichen Abstände des Pressing wurden größer.

 

Das noch viel Arbeit wartet ist klar, aber dass die Truppe ab der 70 Minute durch war sehe ich komplett anders. Die Schlussphase hat uns den Punkt gebracht und ich hatte zum ersten mal seit langen hintenraus im Spiel das Gefühl das noch was geht.

 

Durch den neuen Trainer könnten auch neue Punkte zum Thema Fitness gelegt werden.

Wenn HS hohes Pressing bevorzugt könnte man das Fitnesstraining dementsprechend anpassen.

Ich vermute das es unter PD vielleicht etwas anders gehandhabt wurde.

 

Ist das jetzt die Standardfloskel „nach 70min ist die Truppe durch“?
Genau das habe ich heute nicht gesehen, sondern eine deutlich intensivere 2.HZ. Warum will man der Mannschaft immer den Vorwurf machen, sie sei nicht fit?

 

Das habe ich nicht. Um durchgehend hoch anzulaufen benötigt die Mannschaft eine noch viel höhere Kondition, da dieses Spiel wesentlich intensiver ist, als das System welches Dotchev probiert hat zu spielen.

Ab der 70. Minute wurde viel durch Willen erreicht. Dies kann aber nicht jedes Spiel passieren.

Um das System „gierig nach dem Ball“ über 90 Minuten spielen zu können muss das letzte bisschen Fitness herausgekitzelt werden. Daran wird sicherlich gearbeitet werden.

 

Alles Gute zum Geburtstag!

 

Herzlichen Glückwunsch, Ruben.
.

 

Alles Gute Ruben!

 

Auch von mir herzlichen Glückwunsch...
Es scheint der einzige Profi im Verein zu sein, der seinen Job wirklich gut macht... seit er hier ist gehört das Wort "Muskelverletzung" nicht mehr zum Standard-Vokabular...

 

Herzlichen Glückwunsch und mach denen Beine, damit die in der Rückrunde endlich abliefern.

 

Alles Gute zum Geburtstag und bleib gesund.

 

Ist das eigentlich rein subjektiv betrachtet nicht so, das wir gefühlt deutlich weniger muskuläre Verletzungen haben, seid er bei uns für die Belastungssteuerung mit verantwortlich ist ?

Könnte das jetzt nicht an Zahlen fest machen, aber vom Gefühl her schon....

 

Geht mir ebenso wie dir.

 

Falls das so ist, haben wir ja doch einen Profi im Verein.

 

Seine Vertragsverlängerung sollte auch nicht unerwähnt bleiben…ich glaube, dass man mit ihm einem guten Fitnesscoach hat, weil die Mannschaft unter ihm topfit wirkte und nicht das Problem war!

 

In meinen Augen eine komplette Fehlbesetzung und man sollte ihn sofort austauschen.
Der Atheltiktrainer ist hauptsächlich für Fitness und Kondition zuständig. Die Kondition unserer Spieler hat nichts mit Profiniveau zu tun. Nach 20-30 Minuten sind sie immer fertig und betteln um die Halbzeit. In HZ 2 dauert es nur 10-15 Minuten.

 

Man sollte ihn mal fragen warum die Spieler nur Luft für 60 min haben? Bitte entlassen

 

Und die nächste Sau die durchs Dorf getrieben wird…..

 

Eine Frage ....

Was macht der Herr Solis eigentlich beruflich ?

 

Ich weiß nicht... Fit sind die Spieler wirklich nicht. Liegt das jetzt am Trainer, Fitnesstrainer oder doch an den Spielern? Haben wir lauter Kettenraucher, Alkis und Fastfoodjunkies im Kader?

 

Ich denke, dass es kein Problem der Fitness ist, vielmehr eine mentale Müdigkeit auf Grund der Spiele, die sich - auch durch individuelle Fehler Einzelner - anders entwickeln, wie man sich es selber wünscht. Das ist viel schlimmer als die körperliche Fitness... und das fing schon im ersten Spiel der Saison an und zieht sich wie ein roter Faden duch die noch junge Saison. Mit jedem Spiel des Gewinnen müssens, wird es schwieriger... auch die schweren Verletzungen in zwei aufeinander folgenden Spielen haben die Spieler in eine gewisse Schockstarre versetzt.

... und auch der Trainer hat seinen Anteil daran, indem er jede Woche eine andere Elf auf den Platz schickt... das verschärft das Problem noch...

 

Unter welchem Fitnesstrainer hatten wir den diese Probleme angeblich nicht ? Sind das alles alles Pfeifen oder liegt es eher an den Spielern und ist es eher eine Sache von Einstellung und Mentalität ?

 

Athletiktrainer - Fitness Spieler
klingelt bei dir der Zusammenhang oder ist das der berühmte reflexartige Post, der in keinem Thread fehlen darf?

Gerade die Fitness in den letzten 30 Minuten sind die Visitenkarte eines jeden Athletiktrainers im Profifußball.

Diese ist bei uns nicht vorhanden.
Das ist so deutlich, dass es eigentlich keine zweite Meinung dazu geben kann.

 

Das ist aber viel zu kurz gedacht. Unser Spiel ist im Moment so chaotisch, dass alles unheimlich viel Körner kostet. Im Kopf eine Milisekunde langsamer zu sein, bedeutet jedesmal einen Antritt, einen Sprint mehr. Wir stehen immer zu weit weg vom Gegner,wenn wir den Ball haben, stehen und laufen wir nicht richtig. All das muss körperlich kompensiert werden. Deswegen sind wir so KO.

 

Wieso dürfen in D Probleme nie einfache Antworten haben?

Bei hohem Pressing ist die Belastung nicht unwesentlich hoch.
Deswegen spielen wir sowas erst garnicht, denn dann wäre nach 10!Min schon Ende.

 

Wenn Außenstehenden der Fitnesszustand der Spieler auffällt, warum scheint das kein Thema der Analysen zu sein, die Ziegner ständig ankündigt?

Es wundert mich schon, dass offenkundige Probleme nicht in den Griff zu kriegen sind, die sportlich Verantwortlichen aber immer noch so tun, als sei alles in Ordnung.

 

Er betreibt einen eBay-Shop für Hausstromkreisentstörgeräte und bei etsy verkauft er Malereien und Skulpturen aus Orgonit.

 

Für die sportliche Leitung scheint die Fitness nur ein untergeordnetes Thema zu sein.

Anders ist es nicht zu erklären das gewisse Herren hier seit Monaten, für jeden ersichtlich,in einer katastrophalen körperlichen Verfassung sind ohne Konsequenzen zu spüren .
Im Gegenteil,der eine bekommt quasi eine Stammplatz Garantie in Form der Binde,der andere einen Zweijahres Vertrag,und walked immer noch mit der Mölders Gedächtnis Plautze über den Platz.
Wohlgemerkt alte Bekannte unseres Traumduos.

Abgerundet, im wahrsten Sinne des Wortes, wird das von unserem Torwart,der ebenfalls schon in der Rückrunde körperliche Defizite aufwies,und es im Urlaub mal richtig krachen ließ.
Konsequenzen? Keine.
Darf sich in aller Ruhe in der Vorbereitung die Kilos abtrainieren und steht munter weiter im Tor. Ich gönne es dem Vincent,wird ja hier alles durchgewunken.
Mir kann doch niemand erzählen das sowas nicht auch in der Mannschaft wahrgenommen wird.

Das Herr Solis hier ( alleine) irgendwas verändern kann wage ich zu bezweifeln.
Seine Vorgesetzten sind ja scheinbar zufrieden und lassen derartiges laufen.

 

Ich glaube dass es gar nicht so sehr an der allgemeinen Ausdauer und Fitness liegt sondern daran, dass die Jungs viele unsinnige und unnőtige Meter machen műssen weil es keinen klaren Plan und Strategie gibt.
Dazu viel zu viele Fehlpässe und Ballverluste aus technischen Fehlern wo man dann mit hoher Intensität wieder den Rűckwärtsgang einlegen muss.
Dadurch werden űbers Spiel viele Kőrner verbraten die dann hinten raus fehlen.

 

Wofür ist Solis nochmal da?

Vielleicht sollte man sich sein Gehalt auch besser sparen.