♥Wir laufen numa mit Herz♥ 14.-20.06 / 12.-18.07

Heute nur 14 Kilometer bei dem Wetter aber besser als erwartet morgen geht es weiter.
Nur der MSV

 

...und Lauf Nr.2 8,02 km bei bestem Wetter am Rhein...

Die ersten km. vom Post 674 wurden glaube ich nicht gezählt?

 

Schön war es :-) schön nass. Egal hat trotzdem Laune gemacht und meine Maschine kommt langsam wieder in Schwung. Heute von mir insgesamt 19 Km.

 

Auch Berlin läuft numa mit Herz! Tyson mit 4,0 Km.

 

Und nochmal 2 Kilometer aus Berlin.
Ramona H.

 

HauwegdieKilometer mit 6,3km
Litsche mit 22,5km
Andreas (Arcd / Whatsapp Gruppe Regattabahn) mit 16,0km

 

10 km an der Arena

 

Doch wurden, 7km von dir und 7km von deinem Minizebra, ihr seid also mit 14km in der Tabelle gefüht

 

Stephan Ax trotzt der Sintflut mit 10 Km.

 

Wie die Zebras der Sintflut trotzen, ist schwer beeindruckend. Was hier heute Abend noch an Kilometern reinkommt, ist mehr als überraschend. WEDAU-Wahnsinn eben!

 

Jolanta vom Team PflegePlus

 

nika is running aka Nina ( ARCD ) 7,5 KM
Gerrit ( Team Hargreaves) 12,01 KM

 

mmggkk mit 5,3km
Geiler Gatze mit 11,6km
KataStrophe (Arcd) mit 8km
Bobby mit 7,3km
Michaela Porwoll mit 5,5km

 

Heute nur 3 winzige Gehrunden im strömenden Regen :-( Morgen wird,s wieder mehr!
Morgens:

Mittags:

Abends:

macht zusammen: 13,98 Km

 

1x 5,08 km für die Duisburg Dynamites.

 

Sirke war heute auch im Regen unterwegs ;-)

 

Der Wedau-Wahnsinn hört nicht auf. Trotz Dauerregen liefert die Herde ab.

Für heute können wir 8.468 km melden!
Damit haben wir heute gemeinsam die nächste Hargreaves-Herausforderung gemeistert.

Wackelt morgen tatsächlich schon die 9.002km-Marke?

Wie immer: Passt auf euch auf, denkt an eure Gesundheit!



Die komplette Tabelle: http://www.msvportal.de/forum/threads/♥wir-laufen-numa-mit-herz♥-tabelle.18813/

 

Also ich persönlich kann mich über die äußerlichen Gegebenheiten nicht beschweren

Ein sehr langer Spaziergang und 10 km joggen am Abend bei schönsten Wetter in St. Peter -Ording bringen mich heute auf 33,5 km!

 

Sebastian Boras (ARCD) 14 KM
The 1902 15 KM

 

Joscha L. ist nicht aus Zucker.

9,5 Km.

 

Schöner Regenlauf heute :-)

 

Jeweils 7 km für Anja und KielerZebra.
Wir haben Glück, hier spielt das Wetter mit. Bisher diese Woch kein Regen.

 

Marion Schübel mit 1,9km
Daniel Kuballa mit 4,9km
Steven Ko mit 14,5km
Gatze mit 10,5km
Matthias (Portal) mit 17km

 

Endlich! Der Regen hört auf! Jetzt die große Capelli - Sport - Herausforderung angreifen.

Die Herde steht in Zentral-China und etwa 500 Kilometer vor Erreichen der Marke von 9.002 Kilometer, für die Capelli Sport 1902 Herzen springen lässt.

In den letzten Aktionstagen mit dem magischen Nachtlauf an der MSV-Arena am Samstag müssen wir uns dann Hargreaves speziellen Abschluss - Challenge stellen.

Dennoch nochmal der Hinweis: 1902% geben, aber ab 1903% wird es unschön. Also immer im blau-weiß-gestreiften Rahmen bleiben und nicht übertreiben.

Sport frei, 1902!

 

Wenn mir nochmal jemand sagt, Laufen in mäßigem Tempo auf nüchternen Magen sei ja sooo gut und man verbrenne sooo viel.
Naja, einziges Zeitfenster heute und weiterhin gilt: Alles für den Dackel, alles für den Club

Langer Rede, kurzer Sinn: 5,5 km von mir

 

Schevo mit 5,0km
Geiler Gatze mit 8,0km
Onkel Jürgens Hütte mit 13,0km
Steven Ko mit 20,5km

 

Sebastian Zug standesgemäß mit 15,02 km.

 

Moin zusammen,
noch ein bisschen was aus den Niederlanden.

 

Hallo, hat heute mittag jemand vor ein paar Runden um die Arena zu drehen?

 

Ein halb marathon an bzw in der sechs seen platte

21,1km

 

Und weiter geht's

Mit einer "kleiner" Belohnung

 

Mel (Melanie Begemann) mit 12,2km
Kiwi (Team Hargreaves) mit 9,7km

 

Wieder gerade nass geworden. Egal… 13,6 km von mir.

 

Agathe R. 10,02 km.

Claudia B. 10,0 km.

 

Team Kohorte mit 11,5km
Jasmin mit 2,7km

 

Hab dann heute Morgen bei angenehmen Wetter meine Runde ab der Ostseeküste gedreht...weiter 7Km von mir

 

Saskia J (FB) mit 2,5km
Bibi (FB) mit 2,5km
LaufenfürdenMSV mit 10,3km
Philipp Sennrat mit 12,0km
Nadeem Iqbal (Arcd) mit 5,0km
MuckiScheve mit 6,0km

 

Christopher Hill, 7,5 km.

 

Ich finde das Wetter immer noch recht drückend, aber was tut Frau nicht alles für „unseren“ Verein!!

 

15 km im Düsseldorfer und Ratinger Norden - in den Duisburger Süden bin ich heute im geplanten Streckenverlauf wegen Überflutung im Wald nicht gekommen (Umkehrpunkt bei ca. 7,4 km)

 

Moni mit 3,1km
Juka mit 24,1km
Team Kohorte mit 4,7km
Klaus Schramm mit 26,3km

 

Heute Morgen als frühes Zebra den „Zebra-Halbmarathon“ mit 21,1 Km an der Regattabahn & Sechs-Seen-Platte abgerissen. Mal schauen wie sich die Beine morgen anfühlen?

Ich freue mich schon auf Samstag und bin gespannt wen ich vor Ort antreffe?

 

Soooo, @Diplom-Zebra, knapp verfehlt... der nächste Läufer wird vermutlich die 9002km knacken... .
Wir freuen uns auch schon auf Samstag !

 

Reiner Schmitz (Team Hargreaves) mit 5,5km

Unglaublich, es fehlen noch 900meter für die 9002km... wer geht eben?

 

Schnapszahl heute mal

 

Mein Kumpel Wolle hatte es mir bereits "angedroht", dass er mich diese Woche zur Kasse bitten würde...

MO, 12.07. in Begleitung von älterer Person + Hund (mit angezogener Handbremse)

DI, 13.07. - befreites Auslaufen

MI, 14.07. - wieder locker

DO, 15.07. - völlig frei

 

@LaufenfürdenMSV es ist der absolute Wahnsinn was hier im Rahmen dieser Aktion abgeht. Die Anzahl der Teilnehmer, Anzahl der Sponsoren und diese unglaubliche Distanz die wir bisher gemeinsam zurück gelegt haben.

Danke für die spitzen Organisation und allen gute Beine für die kommenden 3 Tage.

 

Hier meine Geschichten von heute:

dann:


gefolgt von:


letztlich noch eine Abendrunde gegangen:


sind insgesamt 32,92 Km geworden, und die Beine werden immer schwerer.....