Ich komme mit den 175 bis zu 5:00 Pace ganz gut klar, bei schnelleren Einheiten muss ich Richtung 180 gehen. Ich hab das mit Metronom eingedrillt und mittlerweile habe ich ne ganz gute 175er Playlist ;-)
Kürzere Schritte bedeuten, dass du eher unter deinem Schwerpunkt auftrittst und nicht...